Blog

Pojęcie norm seksualnych odnosi się do zestawu przekonań, oczekiwań i reguł kulturowych, społecznych oraz indywidualnych, które kształtują i definiują akceptowane i nieakceptowane zachowania seksualne w… Czytaj dalej »Normy seksualne

Pozytywne myślenie stało się kluczowym elementem dzisiejszej kultury, promując przekonanie, że optymizm jest kluczem do sukcesu i dobrego samopoczucia. Niemniej jednak, nadmierne skupienie się na… Czytaj dalej »Pułapki pozytywnego myślenia

Termin neuroplastyczność mózgu odnosi się do  zmian strukturalnych i funkcjonalnych w odpowiedzi na doświadczenia, naukę i przystosowanie do nowych sytuacji życiowych. Choć często kojarzony z… Czytaj dalej »Neuroplastyczność mózgu

Współczesne społeczeństwo stawia przed nastolatkami wysokie oczekiwania związane z osiągnięciami edukacyjnymi, co często prowadzi do wzrostu poziomu stresu. W tym artykule przyjrzymy się, jak presja… Czytaj dalej »Presja edukacyjna i stres wśród nastolatków

Depresja, choć często pomijana lub bagatelizowana, jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka milionów ludzi na całym świecie. To nie tylko smutek czy chwilowe przygnębienie. To… Czytaj dalej »Depresja: Walka człowieka z ciemną stroną jestestwa

Wizyta u specjalisty medycznego może budzićwiele różnych uczuć u pacjentów – od nadziei na rozwiązanie problemu zdrowotnego po niepewność i lęk. Niektórzy ludzie odczuwają znaczne… Czytaj dalej »Największe lęki pacjenta przed wizytą u specjalisty

Pierwsza sesja u psychologa stanowi kluczowy moment w procesie rozwiązywania problemów emocjonalnych i psychicznych. Stanowi ona pierwszy krok na drodze do poprawy samopoczucia i budowania… Czytaj dalej »Pierwsza sesja z pacjentem

Depresja wśród młodzieży zawładniętej przez uzależnienie od Internetu: wyzwania i perspektywy   Artykuł przygotował Paweł Smoleń, w ramach zaliczenia udziału w webinarze „Depresja – (Choroba)… Czytaj dalej »Depresja wśród młodzieży

Miłość to jedna z najbardziej fascynujących, niezrozumiałych, ale zarazem najważniejszych emocji odczuwanych przez człowieka. W książce ,,Psychologia miłości’’ profesor Bogdan Wojciszke przedstawia nam, jak miłość… Czytaj dalej »Fazy miłości według Bogdana Wojciszke

Jak ustrzec się przez manipulacją ? Człowiek jest istotą rozumną – myśli towarzyszą mu w każdej minucie, każdego dnia podejmuje decyzje oraz działania, które wpływają… Czytaj dalej »Manipulacja – jak się przed nią ustrzec – przykłady

Współczucie jako narzędzie terapeutyczne Kiedy słyszymy słowo współczucie, przychodzą nam na myśl różne skojarzenia, często dość pejoratywne. Kojarzy nam się ono z egoizmem, pobłażaniem sobie,… Czytaj dalej »Współczucie jako narzędzie terapeutyczne

Jak przemoc domowa wpływa na dziecko? Nie ma bardziej uniwersalnego zjawiska jak przechodzenie przez okres dorastania, rozwoju. Jak każda roślina kiełkuje i pnie się ku… Czytaj dalej »Jak przemoc domowa wpływa na dziecko?

Na czym polega relacja terapeutyczna? Dlaczego jest tak ważna i w jaki sposób może nam pomagać? Relacja terapeutyczna bez względu na przyjętą orientację psychoterapeutyczną, uznawana… Czytaj dalej »Na czym polega relacja terapeutyczna?

Relacje z rodzicami lub opiekunami w okresie dzieciństwa mają istotny wpływ na umiejętność nawiązywania relacji interpersonalnych w późniejszym życiu. To, jak doświadczyliśmy bliskości i reakcji… Czytaj dalej »Style przywiązania a funkcjonowanie w związku romantycznym

Rafał, 53 lata, uzależniony od alkoholu Historia Rafała: Rafał, w wieku 53 lat, prezentuje złożony obraz uzależnienia od alkoholu, które zaczęło się nałogowo w wieku… Czytaj dalej »Studium przypadku

Jak wygląda związek z osobą z narcystycznym zaburzeniem osobowości? Coraz częściej w codziennych rozmowach można usłyszeć, że „ktoś jest narcystyczny”. Dobrze, że wzrasta świadomość istnienia… Czytaj dalej »Związek z osobą z narcystycznym zaburzeniem osobowości

W dzisiejszym złożonym świecie, gdzie relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu jednostkowej tożsamości. Nie można więc pominąć wpływu, jaki wywiera rodzina na rozwój jednostki.… Czytaj dalej »Rodzina dysfunkcyjna

Pozabezpieczny styl przywiązania Jest to jedno z fascynujących zagadnień w dziedzinie psychologii, które otwiera przed nami okno do zrozumienia, jak doświadczamy i tworzymy relacje z… Czytaj dalej »Pozabezpieczny styl przywiązania

W dzisiejszym społeczeństwie, które przeplata się z dynamicznym rozwojem technologicznym, kulturowymi przemianami i wyzwaniami życia codziennego, zauważalne staje się zjawisko, które z jednej strony fascynuje,… Czytaj dalej »Romantyzowanie chorób psychicznych w dzisiejszym świecie

Jak przejawia się brak dojrzałości emocjonalnej? W miarę jak społeczeństwo ewoluuje, tak samo rozwijają się nasze oczekiwania wobec siebie i innych. Dotyczy to zarówno w… Czytaj dalej »Jak przejawia się brak dojrzałości emocjonalnej?

Zaburzenie Deficytu Uwagi z Hiperaktywnością, powszechnie znane jako ADHD. (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), stanowi jedno z najczęstszych zaburzeń neurobehawioralnych, które dotyka zarówno dzieci, jak i… Czytaj dalej »ADHD u kobiet i mężczyzn

Psychiczne skutki odrzucenia Chociaż trudno w to uwierzyć, negatywne emocje są potrzebne. Powstały, by nas chronić. Przez setki tysięcy lat utrzymywały nas przy życiu, dając… Czytaj dalej »Psychiczne skutki odrzucenia

Mówi się, że samotność jest chorobą naszych czasów. Problem ten jest tak powszechny, jakby był epidemią wirusa. Nie tylko pokolenie nieobeznane w nowych technologiach, to… Czytaj dalej »Problem samotności w dzisiejszym świecie

Wielu rodziców obawia się o negatywne konsekwencje grania w gry wideo. W przeszłości uważano, że mogą one prowadzić do wzmożonej agresji. Nowe badania jednak temu… Czytaj dalej »Psychologia gier komputerowych

Samotność w ujęciu psychologicznym jest niezwykle istotnym aspektem ludzkiej egzystencji. Człowiek może jej doświadczać na każdym etapie życia, co nie pozostaje bez znaczenia dla jego… Czytaj dalej »Samotność u dzieci i młodzieży

Przyjaźń to rodzaj relacji. Stanowi ona dla każdego człowieka jedno z najbardziej fundamentalnych doświadczeń. Jest ona również nieodłącznym elementem jego rozwoju emocjonalnego i społecznego. Umiejętność… Czytaj dalej »Przyjaźń w adolescencji

Daddy issues to pojęcie, które nie ma jednoznacznej definicji. Można je jednak scharakteryzować jako określenie opisujące różnorodne przejawy wpływu relacji z ojcem, kształtowanej w dzieciństwie,… Czytaj dalej »Czym jest pojęcie “Daddy Issues”?

Bullying to pojęcie, pod którym kryje się zagadnienie dręczenia, przemocy rówieśniczej, mające zwykle charakter systematyczny. Współcześnie jest to zjawisko bardzo rozpowszechnione i co zatrważające, niejednokrotnie… Czytaj dalej »Czym jest Bullying?

Emocjonalna niedostępność to stan, który często zastanawia i może prowadzić do frustracji zarówno u jednostki, która z nim się zmaga, jak i osób z jej… Czytaj dalej »Niedostępność emocjonalna – jak żyć z taką osobą? Jak pomóc jej otworzyć się?

Męska depresja. Depresja u mężczyzn – to zagadnienie często niedoceniane i przeoczane w społeczeństwie. Jest to kwestia, która wydaje się pozostawać w cieniu, podczas gdy… Czytaj dalej »Męska depresja- co ją odróżnia/ charakteryzuje?

Jak dbać o emocje dziecka? / Jak postępować z dzieckiem, by nauczyło się regulowania własnych emocji? W każdym etapie życia emocje odgrywają kluczową rolę, a… Czytaj dalej »Jak dbać o emocje dziecka?

Przemoc psychiczna stanowi niewidoczną ranę, zaklętą głęboko w strukturze emocjonalnej jednostki. To jak cicha burza, która stopniowo, bezszelestnie niszczy podstawy pewności siebie i spokoju wewnętrznego.… Czytaj dalej »Jak rozpoznawać oznaki przemocy psychicznej?

Jak radzić sobie z emocjami? Najważniejsze jest to, aby uświadomić sobie, że emocje nie są, ani dobre, ani złe. One po prostu się pojawiają i… Czytaj dalej »Jak radzić sobie z emocjami?

Anankastyczne zaburzenie osobowości, znamy również jako obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OKZ), jest jednym z wielu rodzajów zaburzeń osobowości opisanych w literaturze psychologicznej. To poważne zaburzenie charakteryzuje… Czytaj dalej »Anankastyczne zaburzenie osobowości

Samouszkodzenia są problemem, który dotyczy ok 14% osób w wieku 16-19 lat. Czym są samouszkodzenia? Według ich definicji, są one zamierzonymi (nie przypadkowymi) działaniami autoagresywnymi.… Czytaj dalej »Samouszkodzenia u dzieci oraz młodzieży

Style wychowawcze, są to modele wychowania dziecka przez środowisko w jakim funkcjonuje. Odnoszą się one do strategii, podejścia, metod i technik jakie rodzice, opiekunowie, nauczyciele… Czytaj dalej »Style wychowawcze

Uzależnienie od seksu i pornografii jest złożonym problemem, który dotyka coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Jest to stan, w którym osoba traci kontrolę… Czytaj dalej »Uzależnienie od seksu i pornografii – jako złożony problem w dzisiejszych czasach

Wyczerpanie psychiczne. Każdego z w pewnych momentach nas dotyka zmęczenie. Największą łatwość mamy z rozpoznawaniem i identyfikowaniem zmęczenia fizycznego. Towarzyszyć może mu ból mięśni, senność,… Czytaj dalej »Wyczerpanie psychiczne

Zaburzenie osobowości z pogranicza, czyli inaczej borderline jest zazwyczaj wynikiem kombinacji różnych czynników genetycznych, biologicznych i środowiskowych. Jednak dokładne mechanizmy genezy tego zaburzenia nadal są… Czytaj dalej »Zaburzenie osobowości z pogranicza

Każdy z nas spotkał się z agresją ze strony innych osób, w szkole, w pracy czy nawet na spacerze. Przyczyn zachowań agresywnych jest wiele. Powodować… Czytaj dalej »Zachowania agresywne

Ojcostwo oraz macierzyństwo tworzą jeden niepowtarzalny akt, jakim jest rodzicielstwo. Jest to niewątpliwie jedna z najpiękniejszych i najtrudniejszych ról w życiu człowieka. Obejmuje ono proces… Czytaj dalej »Rodzicielstwo jako kluczowy czynnik w wychowywaniu dziecka

Muszę teraz cichutko przemknąć się korytarzem. Tak, żeby mama nie słyszała. Żeby nie prosiła o zeszyt z matematyki. Nie może zobaczyć kolejnej jedynki. Znowu się… Czytaj dalej »Przemoc względem dzieci

Psychodietetyka: Związki między sposobem odżywiania a kondycją psychiczną Psychodietetyka to interdyscyplinarna dziedzina, która bada związki pomiędzy żywieniem a zdrowiem psychicznym. W ostatnich latach coraz więcej… Czytaj dalej »Psychodietetyka

Przemoc może przybierać wiele różnych form, takich jak przemoc fizyczna, emocjonalna czy seksualna. Zazwyczaj kojarzy się ją z fizycznym uszczerbkiem na zdrowiu drugiej osoby. Często… Czytaj dalej »Przemoc emocjonalna wobec dzieci

Uzależnienie od social mediów wśród młodzieży jest powszechne i stanowi poważny problem w dzisiejszym społeczeństwie. Coraz więcej młodych osób spędza znaczną część swojego czasu na… Czytaj dalej »Uzależnienie młodzieży od social mediów: Wpływ wirtualnego świata na zdrowie i samopoczucie

Nasze poczucie wartości budowane jest już od początku dzieciństwa, które też jest fundamentalnym okresem. W całym cyklu życia człowieka można je jednak kształtować. Na przepracowanie… Czytaj dalej »Jak dbać o poczucie własnej wartości?

Co to są toksyczne relacje? W relacjach pomiędzy ludźmi istnieje wiele zależności i współzależności, które mają charakter toksyczny, a więc prowadzą do bezpośredniej destrukcji osób,… Czytaj dalej »Toksyczne grupy rówieśnicze część III. – Toksyczne relacje

Wpływ urazu psychicznego na funkcjonowanie dziecka Oto niektóre z prawdopodobnych skutków urazu psychicznego dla dziecka i mechanizmy powstawania zaburzeń zachowania:   Zaburzenia afektywne (nastroju): Dziecko… Czytaj dalej »Wpływ urazu psychicznego na funkcjonowanie dziecka

Uzależnienie od alkoholu wśród młodzieży jest poważnym problemem społecznym, który wymaga naszej uwagi i zrozumienia. Młodzi ludzie, którzy sięgają po alkohol, narażają się na wiele… Czytaj dalej »Uzależnienie młodzieży od alkoholu: Wyzwanie współczesnego społeczeństwa

Nadmierny pościg za seksualnymi doznaniami i regularne oglądanie pornografii może prowadzić do powstania uzależnienia od seksu i pornografii. Zrozumienie i uświadomienie sobie tego problemu jest… Czytaj dalej »Uzależnienie od seksu i pornografii

Wprowadzenie: Rozwód jest jednym z najtrudniejszych przeżyć zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci. Decyzja o rozstaniu się ma ogromny wpływ na dziecko i może… Czytaj dalej »Wpływ rozwodu na dalszy rozwój dziecka i jego konsekwencje w późniejszym dorosłym życiu

Resocjalizacja dzieci i młodzieży jest istotnym aspektem systemu sprawiedliwości, który stawia sobie za cel przywrócenie i wzmocnienie społecznej funkcji jednostek, które dopuściły się przestępstw lub… Czytaj dalej »Resocjalizacja dzieci i młodzieży: Przebieg, cele, zasady i efekty

Agresja wśród dzieci i młodzieży stała się złożonym problemem społecznym, który wymaga uwagi i działań. Agresywne zachowania mogą mieć negatywne konsekwencje dla jednostek oraz społeczeństwa… Czytaj dalej »Problem agresji u dzieci i młodzieży: wyzwania i sposoby zapobiegające

Perfekcjonizm jest cechą, która często jest podziwiana i zazdrośnie oglądana przez innych. Perfekcjonista dąży do osiągnięcia doskonałości we wszystkim, co robi, i często stawia sobie… Czytaj dalej »Wyjście z pułapki perfekcjonizmu: Jak osiągać sukces bez utrzymywania się na nieosiągalnych standardach

Szczęście jest jednym z najbardziej pożądanych stanów emocjonalnych. Często jednak myślimy o nim jako o czymś odległym, zależnym od zewnętrznych czynników, takich jak sukces zawodowy,… Czytaj dalej »Sekret szczęścia: Jak odnaleźć radość w codziennym życiu

Psychologia sportowa skupia się na badaniu wpływu czynników psychologicznych na występ sportowców i ich osiągnięciach w zawodach. Psychologowie sportowi pomagają sportowcom w osiągnięciu sukcesu poprzez… Czytaj dalej »Rola psychologa w sporcie

Perswazja (łac. persuasio) – namawianie do czegoś lub odradzanie czegoś z przytoczeniem odpowiednich argumentów. Głównym celem perswazji jest przekonanie drugiego człowieka albo grupę ludzi do… Czytaj dalej »Opracowanie metod perswazji

Metody manipulacji Manipulacja – (łac. manipulatio – manewr, fortel, podstęp; manus – ręka, manipulus – dłoo) – wykorzystywanie jakichś okoliczności, naginanie lub przeinaczanie faktów w… Czytaj dalej »Opracowanie metod manipulacji

Życie jest pełne wyzwań, które mogą prowadzić do bólu, zawodu i żalu. Często zdarza się, że trzymamy w sobie niewyjaśnione urazy, rozczarowania i złość, które… Czytaj dalej »Sztuka odpuszczania: Jak uwolnić się od żalu i przebaczyć sobie i innym

ADHD (z angielskiego Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurologiczne. Wpływa na funkcjonowanie uwagi, impulsywność i hiperaktywność zarówno u dzieci i dorosłych. Niestety, istnieje wiele… Czytaj dalej »Mity o ADHD

Uzależnienie od komputera i gier komputerowych stało się coraz bardziej powszechne wśród młodzieży i jest jednym z najpoważniejszych problemów związanych z nadużywaniem technologii w dzisiejszych… Czytaj dalej »Uzależnienie młodzieży od komputera i gier komputerowych: Kiedy technologia zyskuje nad nami kontrolę

Uzależnienie od poczucia adrenaliny wśród młodzieży stało się zauważalnym i trudnym do rozwiązania problemem w dzisiejszym społeczeństwie. Wiele młodych osób szuka intensywnych emocji i dreszczyku… Czytaj dalej »Uzależnienie młodzieży od poczucia adrenaliny: Gdy emocje prowadzą do ryzyka

Żeby móc mówić o przeprowadzeniu interwencji kryzysowej, należy w pierwszej kolejności przybliżyć kwestię czym jest interwencja kryzysowa i w jakich okolicznościach należy ją podejmować.  Pomówmy… Czytaj dalej »Interwencje kryzysowe w przypadku przemocy w rodzinie część I

Jak przygotować się do pierwszej wizyty psychiatrycznej? Pierwsza wizyta u lekarza to zawsze stresujące przeżycie, w szczególności jeśli chodzi o psychiatrę. W Polsce cały czas… Czytaj dalej »Pierwsza wizyta psychiatryczna

Trzydzieści typów toksycznych osobowości Lillian Glass scharakteryzował 30 Toksycznych Typów Osobowości. Przedstawiciele Typów Toksycznych zupełnie nie potrafią postępować z ludźmi ani zdobywać przyjaciół. Ich charakter… Czytaj dalej »Toksyczne grupy rówieśnicze część II. – Trzydzieści typów toksycznych osobowości

Jaka jest różnica między psychologiem a psychiatra? To pytanie pojawia się dosyć często u osób, które nie są zaznajomione z tematem. Zacznijmy od tego, że… Czytaj dalej »Psycholog vs Psychiatra

Termin „toksyczne relacje” w pierwszej kolejności kojarzy nam się z jadem pochodzącym od zwierząt na przykład od węży czy pająków, które są jadowite. Jad ma… Czytaj dalej »Toksyczne grupy rówieśnicze część I.

Fobie są jednym z najczęstszych rodzajów zaburzeń lękowych występujących u ludzi. Stanowią one poważne wyzwanie dla wielu osób, które doświadczają nadmiernego lęku i unikają sytuacji,… Czytaj dalej »Fobie: Omówienie specyficznych i niespecyficznych fobii

Przewodnik po labiryncie emocji: Jak rozpoznać i zrozumieć swoje uczucia Emocje są integralną częścią naszego życia. To siła, która wpływa na nasze codzienne doświadczenia i… Czytaj dalej »Przewodnik po labiryncie emocji

Zespół Aspergera kojarzony jest często z geniuszem w danej mocno precyzyjnej formie. W zależności od klasyfikacji medycznych jest on osobną jednostką chorobową lub należy do… Czytaj dalej »Zespół Aspergera

Wychowanie jest jednym z najważniejszych aspektów rodzicielstwa i odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu rozwoju i osobowości dziecka. Istnieje wiele różnych stylów wychowania, a jeden z… Czytaj dalej »Wychowanie liberalne: Promowanie niezależności i indywidualności u dzieci

Wychowanie jest jednym z kluczowych aspektów rodzicielstwa i odgrywa istotną rolę w kształtowaniu rozwoju i charakteru dziecka. Wśród różnych stylów wychowania, wychowanie demokratyczne wyróżnia się… Czytaj dalej »Wychowanie demokratyczne: Budowanie partycypacji i samodzielności u dzieci

W procesie wychowania dzieci istnieje wiele różnych stylów, które wpływają na rozwój i charakter dziecka. Jeden z takich stylów to wychowanie autokratyczne, które charakteryzuje się… Czytaj dalej »Wychowanie autokratyczne dzieci: Dystans między dominującym rodzicem a dzieckiem

Jak aktywność fizyczna wspomaga nasze zdrowie psychiczne? Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Wpływa nie tylko na zachowanie zdrowia fizycznego, ale… Czytaj dalej »Aktywność fizyczna

Wybaczanie jest jedną z najpotężniejszych i zarazem najtrudniejszych czynności, jakie możemy podjąć w życiu. Nie jest to łatwe zadanie, ale jest niezwykle ważne dla naszego… Czytaj dalej »Wybaczanie: Droga do wewnętrznego spokoju

Zaburzenia uczenia się są trudnym wyzwaniem dla wielu osób, zarówno dzieci, jak i dorosłych. W tym artykule przyjrzymy się specyficznym zaburzeniom uczenia się, takim jak… Czytaj dalej »Zaburzenia uczenia się

Dorosłe dziecko Alkoholika (DDA) – historia oparta na faktach. „          Moje dzieciństwo wypełniały trudności i niepewność. Pamiętam jak czułam mieszankę wstydu, strachu i frustracji… Czytaj dalej »Dorosłe Dziecko Alkoholika (DDA)

Alkoholizm wysokofunkcjonujący jest terminem, odnoszącym się do osób, które nie wypełniają stereotypowego obrazu osoby uzależnionej od alkoholu. Są to osoby, które mimo uzależnienia, prowadzą swoje… Czytaj dalej »Alkoholizm wysokofunkcjonujący

Depresja może dotknąć osoby w każdym wieku, w tym także nastolatków. W przypadku młodych, rozmowa na ten temat może być wyzwaniem. Jednak właściwe podejście i… Czytaj dalej »Depresja u nastolatka

ADHD – CO TO JET I JAK JE ROZUMIEĆ? ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) – jest to zespół nadpobudliwości psychoruchowej połączony z dekoncentracją. Głównymi objawami… Czytaj dalej »ADHD u osób dorosłych

Czy lęk, strach i depresja łączą się ze sobą? Czym tak na prawdę różni się lęk od strachu? Depresja To jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych… Czytaj dalej »Depresja oraz lęk czy strach?

Lęk jest powszechnym doświadczeniem, które może wpływać na nasze codzienne życie i nasze samopoczucie. Bez względu na przyczyny lęku, istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą… Czytaj dalej »Jak radzić sobie z lękiem?

Bunt nastoletni to zjawisko, które dotyczy wielu młodych ludzi w okresie dojrzewania. Jest to czas, kiedy nastolatkowie starają się wyrazić siebie i zdobyć niezależność od… Czytaj dalej »Bunt nastoletni

Czym tak naprawdę jest depresja?       Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka coraz większej liczby ludzi na całym świecie. To nie tylko… Czytaj dalej »Czym jest depresja?

Człowiek jest istotą społeczną, ponieważ nieustannie nawiązuje relacje z innymi ludźmi. Umiejętność porozumiewania się, budowania bliskich więzi i radzenia sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych odgrywa… Czytaj dalej »Zajęcia TUS – Trening umiejętności społecznych: Klucz do rozwoju osobistego

CO TO JEST CHOROBA AFEKTYWNA DWUBIEGUNOWA? Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), znana również jako psychoza maniakalno-depresyjna lub cyklofrenia. Jest to zaburzenie z poważnymi wahaniami nastroju, które… Czytaj dalej »Choroba Afektywna Dwubiegunowa

Dlaczego stawianie granic jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego? Stawianie granic to umiejętność, która jest nieodzowna dla utrzymania zdrowych relacji i zachowania równowagi emocjonalnej. Wiele… Czytaj dalej »Stawianie granic – klucz do zdrowych relacji i dobrego samopoczucia

  Jak można rozwijać Mindfulness? Medytacja uważności: Regularne praktykowanie medytacji uważności jest podstawą rozwijania mindfulness. Można zacząć od krótkich sesji medytacyjnych, trwających od 5 do… Czytaj dalej »Mindfulness – na czym polega, skąd się wzięło i jak rozwijać?

W pracy zawodowej psychologa, terapeuty czy innego specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym, nawiązywanie i utrzymywanie zdrowych relacji z pacjentami odgrywa kluczową rolę. Dobra relacja między… Czytaj dalej »Jak dbać o zdrowe relacje z pacjentem?

Dużo mówi się o tym, że psychoterapia ma wiele plusów, oraz jakie one są. Niewiele można jednak znaleźć informacji na temat tego, jakie mogą być… Czytaj dalej »Czy psychoterapia może być szkodliwa?

Seksoholizm jest jednym z wielu uzależnień behawioralnych. Osoby uzależnione, mają wręcz obsesje jeśli chodzi o seks i tematy z nim związane. W najnowszej wersji ICD-11,… Czytaj dalej »Seksoholizm

Terapia dziecięca jest gałęzią psychologii, która zajmuje się leczeniem problemów emocjonalnych, zachowania i relacji u dzieci. Wiele młodszych osób doświadcza trudności emocjonalnych i ogólnie ujmując,… Czytaj dalej »Jak pracować z dzieckiem? – Terapia dzieci

Dystymia, znana również jako zaburzenie dystymiczne, to jedno z najczęstszych występujących zaburzeń nastroju. Często jest niedoceniana i łatwo pomijana przez pacjentów oraz specjalistów, dorobiła się… Czytaj dalej »Dystymia

Neuroplastyczność mózgu to termin, który mówi nam, że nasz mózgu ma zdolność do zmiany swojej struktury i funkcjonowania, w odpowiedzi na doświadczenie z naszego życia.… Czytaj dalej »Neuroplastyczność mózgu

Uczucia jak miłość, oddanie, wierność, są piękne i trwałe, lecz łatwo je pomylić z uzależnieniem emocjonalnym, które jest problemem, mimo, że dużo osób nie postrzega… Czytaj dalej »Uzależnienie emocjonalne

Trauma wczesnodziecięca z całą pewnością ma lub może mieć wpływ na życie dorosłe. Badania pokazują, że dzieci, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń w okresie wczesnego dzieciństwa,… Czytaj dalej »Trauma wczesnodziecięca – jaki może mieć wpływ na dorosłość.

Perfekcjonizm – znaczenie pojęcia. Każdy z nas na pewno chociaż raz w życiu usłyszał, że nikt nie ma ludzi doskonałych. Znana jest również plotka, że… Czytaj dalej »Perfekcjonizm – czym jest, jak się objawia i jaką gra role w pracy zawodowej.

Wraz z postępem naszej cywilizacji oraz nauki, nasz gatunek ma więcej możliwości, co za tym stoi, możemy od wielu czynników się uzależnić. Wiele osób w… Czytaj dalej »Przyczyny uzależnień – alkoholizm, narkomania, behawioralne

TERAPIA AKCEPTACJI I ZAANGAŻOWANIA (ACT) Steven Hayes z University of Nevada w Reno, główna osoba stojąca za ACT i jeden z najważniejszych żyjących psychologów związanych z… Czytaj dalej »Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Praca psychologa wiąże się z dużą odpowiedzialnością, z racji na aspekt pracy z ludźmi, za których bezpośrednio odpowiadamy. W związku z tym pojawia się wiele… Czytaj dalej »Problemy etyczne w pracy psychologa

Medytacja jest praktyką, pomagająca wyciszyć umysł i skupić się na tym co tu i teraz. Mimo, że medytacja może kojarzyć się niektórym głównie z praktykami… Czytaj dalej »Medytacja – jak pomaga

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, jak zmienia się funkcjonowanie osoby, która udała się na terapię? Albo czy terapia naprawdę potrafi zdziałać cuda? A może jak wygląda… Czytaj dalej »Życie przed i po terapii

Wykres, który odkrywa historię oraz wzorce rodzinne, czyli – Genogram rodziny. Rodziny są złożonymi i fascynującymi jednostkami społecznymi. Każdy członek rodziny ma swoje indywidualne wzorce… Czytaj dalej »Wykres, który odkrywa historię oraz wzorce rodzinne, czyli – Genogram rodziny

Wiele osób uważa, iż różnego rodzaju problemy psychiczne w dzisiejszych czasach stały się powszechnym zjawiskiem. Powstają różnego rodzaju badania, które mają na celu udowodnić tą… Czytaj dalej »Dlaczego problemy psychiczne stały się powszechne? – Czy to prawda?

Farmakoterapia to dziedzina medycyny zajmująca się stosowaniem leków w celu leczenia chorób i dolegliwości. Leki psychotropowe mogą być stosowane doustnie, w postaci zastrzyków, maści czy… Czytaj dalej »Farmakoterapia

Inteligencja najczęściej może kojarzyć się z wiedzą, pojęciem IQ i ogólnie pojętą mądrością. Emocje towarzyszą nam od urodzenia, jedni potrafią kontrolować je mniej, a drudzy… Czytaj dalej »Inteligencja emocjonalna

Hipochondria prze wiele lat była klasyfikowana jako zaburzenie somatyczne. Obecnie wiemy, że jest zaburzeniem emocjonalnym ze spektrum nerwic. Według koncepcji wymienionych we wcześniejszym artykule, który… Czytaj dalej »Czy hipochondria jest podobna do zaburzeń lękowych?

Czym jest overthinking? Zapewne każdemu z nas zdarza się czasami zatrzymywać nad jakąś sytuacją z przeszłości lub przyszłości. Myślimy o alternatywnych zakończeniach, co możemy zrobić,… Czytaj dalej »Overthinking – jak sobie z nim radzić?

Złość lub gniew jest niczym innym jak naturalną reakcją emocjonalną organizmu na sytuacje. Są one dla nas intruzywne, niekorzystne i niechciane. Najczęściej kojarzy nam się… Czytaj dalej »Jak kontrolować złość?

Wiele gier komputerowych silnie wpłynęło na nasze aktualne życie, a ich historia sięga już dobre parędziesiąt lat. Tak długo jak istnieje tego typu forma rozrywki,… Czytaj dalej »Pozytywny wpływ gier komputerowych

Pojęcie prokratynacji na tyle szybko przeniosło się ze słowników psychologów do mowy potocznej, że bardzo często jest mylnie interpretowane oraz nadużywane w niektórych sytuacjach. Często… Czytaj dalej »Prokrastynacja – skąd się bierze? Jak sobie radzić?

Mechanizmy obronne to pojęcie, które zostało wprowadzone do psychologii przez twórcę psychoanalizy, neurologa Zygmunta Freuda. Są one – mechanizmami, których celem jest ochrona psychiki. Jego… Czytaj dalej »Mechanizmy obronne

Uzależnienie behawioralne to próba ucieczki od rzeczywistości poprzez zmianę stanu psychicznego, co daje złudzenie bezpieczeństwa i komfortu emocjonalnego. Zależność jest formą niewolnictwa, która ogranicza osobiste… Czytaj dalej »Uzależnienia behawioralne

Zacznijmy może od określenia, kim właściwie jest seryjny morderca? Termin seryjnego mordercy został wprowadzony przez Roberta D. Kepela oraz agenta FBI Roberta Resslera w latach… Czytaj dalej »Psychologia seryjnego mordercy

W poprzednim artykule skupiliśmy się na tym, jak wygląda proces rekrutacji na kierunku psychologia. Ale warto też zagłębić się w to, co dalej? Czy można… Czytaj dalej »Czy warto studiować psychologię? – cz. 2

Historia: Zacznijmy od tego, czym właściwie jest psychologia? Jest to dosyć młoda nauka, której początków można jednak wyszukiwać już w czasach antycznych. Filozofowie już tamtych… Czytaj dalej »Czy warto studiować psychologię?

Pewni siebie ludzie często wyrażają atrakcyjne cechy. Wydają się być spokojni, zarówno o siebie, jak i o swoją pracę. Potrafią postawić granice, rozśmieszyć, pocieszyć. Zdawać… Czytaj dalej »Jak być bardziej pewnym siebie?

Na pewno większość z Nas kojarzy słowo wywiad. W codziennym życiu może kojarzyć się z formą rozmowy między osobą pytającą, a osobą pytaną, którą możemy… Czytaj dalej »Wywiad seksuologiczny – czym jest?

Profilaktyka i resocjalizacja osób uzależnionych od hazardu: Patologiczne gry hazardowe oraz osoby od nich uzależnione wymagają pomocy profesjonalnej – medycznej, psychologicznej, pedagogicznej, terapeutycznej, resocjalizacyjnej. Obecnie… Czytaj dalej »Hazard jako problem rodzinny (III) – Profilaktyka i resocjalizacja

Problemy finansowe: Powszechnym problemem kiedy występuje hazard, jest utrata pieniędzy. Oszczędności, nieruchomości lub inne mienie może nagle zniknąć. Tego rodzaju kryzys może spowodować, że członkowie… Czytaj dalej »Hazard jako problem rodzinny (II) – Wpływ na rodzinę/dzieci

Uzależnienie od Hazardu. Problem rodziny. Rodzina jest najstarszą grupą społeczną i występuje we wszystkich etapach rozwoju społeczeństwa i we wszystkich formacjach. Jest ona naturalnym i… Czytaj dalej »Hazard jako problem rodzinny (I) – część teoretyczna

Dogoterapia, znana również jako terapia wspomagana przez zwierzęta (AAT). Jest formą terapii, w której wykorzystuje się psy, aby pomóc ludziom z chorobami psychicznymi lubfizycznymi. Ten… Czytaj dalej »Dogoterapia

Wypalenie zawodowe to stan fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania spowodowanego długotrwałym lub przewlekłym stresem w miejscu pracy. Charakteryzuje się uczuciem oderwania od pracy, niską motywacją… Czytaj dalej »Wypalenie zawodowe

Pracoholizm to termin używany do opisania nadmiernej lub kompulsywnej potrzeby pracy. Charakteryzuje się nieustannym dążeniem do pracy, często ze szkodą dla innych dziedzinżycia człowieka, takich… Czytaj dalej »Pracoholizm

Napadowe objadanie się Zaburzenie to podobnie jak bulimia charakteryzuje się spożywaniem dużych ilości jedzenia w szybkim tempie, przy jednoczesnym braku kontroli nad sobą i swoim… Czytaj dalej »Zaburzenia odżywiania cz.4 – inne rodzaje

Czym jest żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa) Często pojawia się w przypadku poprawionego stanu anoreksji, lecz może wystąpić bez niej. Charakteryzuje się niekontrolowanymi napadami objadania się,… Czytaj dalej »Zaburzenia odżywiania cz.3 – bulimia

Czym jest jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) Anoreksja to jedno z większych wyzwań przed jakimi staje psycholog i psychiatra. Zaburzenie związane z ograniczaniem ilości przyjmowanych posiłków,… Czytaj dalej »Zaburzenia odżywiania cz.2 – anoreksja

Czym są zaburzenia odżywiania? Są to zaburzenia łaknienia o podłożu czysto psychicznym. Charakteryzują się nieprawidłowymi i przewlekłymi zachowaniami żywieniowymi i powodują zmienione spożycie lub wchłanianie… Czytaj dalej »Zaburzenia odżywiania cz.1 – wstęp

Terapia EMDR – Odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR). Rodzaj psychoterapii stosowanej w celu pomocy osobom, które doświadczyły traumy, takiej jak… Czytaj dalej »Terapia EMDR

W trakcie procesu psychoterapii, bardzo pomocnym narzędziem wspomagającym terapie jest praca pacjenta z wizualizacjami. Podczas  sesji terapeuta może za pomocą technik wizualizacji, poprowadzić pewne procesy… Czytaj dalej »Wizualizacja w praktyce psychologicznej jako proces terapeutyczny

Wprowadzenie Temat seksualności pozostaje często marginalizowany. Edukacja w tym zakresie jest dość istotna, gdyż dotyczy ona bardzo wrażliwej sfery ludzkiego życia. Mocno wiąże się z… Czytaj dalej »Seksualność osób niepełnosprawnych

Style uczenia się. Dnia 10 września mieliśmy okazję spotkać się z Państwem w C.H. Galaxy w celu poruszenia tematu uczenia się i sposobach aby stało… Czytaj dalej »Style uczenia się – wyniki + opis

W dniu 6 sierpnia spotkaliśmy się z Państwem w C.H. Galaxy w celu promocji zdrowia psychicznego. Tego dnia skupiliśmy się na tematyce lęku, a więc… Czytaj dalej »Wyniki ankiety – Galaxy 06.08.2022

  Od 21 do 24 lipca mieliśmy okazję uczestniczyć w Jarmarku Jakubowym szerząc wiedzę na temat zdrowia psychicznego. Osoby, które nas odwiedziły dodatkowo mogły wykonać… Czytaj dalej »21-24.07 – Jarmark Jakubowy – wyniki testu

16 lipca mieliśmy okazję organizować ponownie spotkanie w C. H. Galaxy, tym razem w temacie Alternatywne Metody Terapii. Osoby, które nas odwiedziły miały okazję wziąć… Czytaj dalej »Galaxy 16 lipca 2022 – wyniki ankiet

Terapia środowiskowa polega na kompleksowej pomocy pacjentom z zaburzeniami psychicznymi i emocjonalnymi. Nie zajmuje się jedynie pacjentem, ale skupia się również na jego środowisku społecznym… Czytaj dalej »Terapia środowiskowa – jak wygląda?

Poznaj swój wynik z dnia 21.04.2022. Po raz kolejny niektórzy mieli okazję zrobić u nas test wysokiej wrażliwości, tym razem w trakcie wydarzenia Kobietowo. Zapraszamy… Czytaj dalej »Kobietowo 21.04.2022 – wyniki testów wysokiej wrażliwości

Witamy osoby, które chcą poznać swój wynik. W sobotę 5 marca można się było z nami spotkać w Centrum Handlowym Galaxy. Ci, którzy się do… Czytaj dalej »Test wysokiej wrażliwości – 05/03/2022r.

W styczniu Centrum przeprowadziło badania pilotażowe dotyczące zagrożenia wypaleniem zawodowym wśród mieszkańców Szczecina. Wyniki tego badania wskazują jednak na trendy występujące w całym polskim społeczeństwie.… Czytaj dalej »Badanie pilotażowe Galaxy – 05/02/2022r.

Choroba onkologiczna. WSPARCIE DLA MNIE, DLA CIEBIE… Wsparcie psychologiczne jest niezwykle ważne w trudnych momentach życia każdego z nas.  Jeśli dotyczy to zmagań jakie przynosi… Czytaj dalej »Psychologia jest ważna dla osób chorych onkologicznie

Kobiecy alkoholizm – 4 odsłony przyjaźni z alkoholem Czym jest alkoholizm. “Pójdziesz do modnej knajpy i zobaczysz, jak pije nowoczesna, niezależna kobieta. Nie będzie to… Czytaj dalej »Kobiecy alkoholizm: kobieta w alkoholowym zniewoleniu

Nasz cykl rozważań na temat samobójstwa, rozpoczęty w Światowym Dniu Przeciwdziałania Samobójstwa (10 września) chcemy zakończyć  filmem, który każdy rodzic, a właściwie każdy dorosły powinien… Czytaj dalej »Samobójstwo: film pod tytułem Nie lubię pana – część III

Uwarunkowania zachowań samobójczych W pierwszej części cyklu poświęconego zagadnieniu samobójstw pisaliśmy o tym, że zasadnicza postawa do życia kształtuje się już w pierwszych latach życia… Czytaj dalej »Samobójstwo: jego uwarunkowania, zwiastuny i sposoby zapobiegania – część II

Dlaczego jarzębinę nazywamy “drzewem czarownic” lub “pożądaniem ptaków”? Czy “drzewo czarownic” jest Państwa opiekunem? Na czym polega terapeutyczne działanie jarzębiny? Na te i na inne… Czytaj dalej »7 najciekawszych faktów na temat “drzewa czarownic”

Uroczyste rozpoczęcie nowego roku szkolnego, które dziecko ma już za sobą. Nowe wyzwania , problemy i wiele niewiadomych przed sobą. Dlatego Drodzy Rodzice i Opiekunowie… Czytaj dalej »12 sprawdzonych sposobów na wspieranie dziecka rozpoczynającego nowy rok szkolny

Terapia Par i małżeństw. Część II Jednym z rodzajów terapii, na jaki można się zdecydować w naszym Centrum jest psychoterapia par i małżeństw. Terapia taka… Czytaj dalej »Terapia par i małżeństw – Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia

Psychoterapia pary i małżeństw Część I Od kilku lat żyli obok siebie. Jednak na przyjęciach rodzinnych i w gronie przyjaciół stwarzali pozory udanego małżeństwa. Jacek… Czytaj dalej »Psychoterapia par i małżeństw – wyprzedź rozstanie

Psycholodzy i psychiatrzy coraz bardziej doceniają pozytywny wpływ różnych środków artystycznych na kondycję naszego zdrowia psychicznego. Okazuje się, że na poprawę naszego samopoczucia duży wpływ… Czytaj dalej »Oglądanie uroczych zdjęć poprawia naszą kondycję psychiczną

Dzieci, a śmierć rodziców podczas pandemii. Śmierć przed pandemią Boimy się śmierci i nie lubimy o niej rozmawiać. Od schyłku XIX wieku nasze podejście do… Czytaj dalej »Dzieci osierocone w czasie pandemii -niepokojące dane

  Kiedy mamy do czynienia z niepokojącymi symptomami dotyczącymi wątroby, nerki, czy nogi, to przeważnie nie mamy problemu z udaniem się do specjalisty po poradę.… Czytaj dalej »7 najczęściej spotykanych stereotypów na temat psychologa

Psycholog to specjalista, który ukończył studia psychologiczne i ma tytuł magistra. O specyfice tego zawodu pisaliśmy w następujących artykułach: Jednym z obszarów działania psychologa jest… Czytaj dalej »Pierwsza wizyta u psychologa

Jak znaleźć dobrego psychologa lub psychoterapeutę? To bardzo ważne pytanie, gdyż współczesny człowiek tonie w otchłani dyskomfortu psychicznego. I nie chodzi tu od razu o… Czytaj dalej »Jak znaleźć dobrego psychologa lub psychoterapeutę?

Uzależnienie – jego istota, rodzaje, objawy i metody leczenia Andrzej jest uczniem drugiej klasy gimnazjum i właściwie nie rozstaje się z telefonem. Kompulsywnie, co kilka… Czytaj dalej »Uzależnienie – jego istota, rodzaje, objawy i metody leczenia

Nawyk – nałóg – uzależnienie Świat w którym dzisiaj żyjemy, jak nigdy wcześniej sprzyja uzależnieniom. Aby jednak uzależnienie mogło się rozwinąć musimy najpierw zbudować szkodliwy… Czytaj dalej »Uzależnienie – jego istota, definicja oraz przyczyny

Schizofrenia – z życia wzięte… Ala poznała Janka jeszcze na studiach. To była miłość od pierwszego wejrzenia. Młodzi zaczęli planować wspólną przyszłość, która stanęła jednak… Czytaj dalej »Schizofrenia – jej istota, objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Każdy z nas ma jakieś nawyki, ale to nie znaczy, że każdy z nas ma skłonność do popadania w nałogi. Kiedy w takim razie nawyk… Czytaj dalej »Nawyk wstępem do nałogu

Krok. Ile ich trzeba aby wyleczyć depresję? Depresja jest bardzo ciężką chorobą, ale na szczęście można ją skutecznie leczyć. Dlatego przygotowaliśmy krótką instrukcję postępowania z… Czytaj dalej »13 skutecznych kroków w procesie leczenia depresji

Porozmawiajmy o nawykach. Dobre nawyki pomagają nam rozwijać się oraz dbać o właściwą kondycję fizyczną i psychiczną. Dlatego ważne jest, aby tworzyć dobre zachowania i… Czytaj dalej »O nawykach jest głośno- część II

Porozmawiajmy o nawykach. Okazuje się, że zgłębianie tajemnicy nawyku jest w ostatnim czasie na topie! Nic w tym dziwnego, ludzie lubią ułatwiać sobie życie, a… Czytaj dalej »O nawykach jest głośno – część I

16-letni Janek wstaje około 10.00 przed południem, tuż przed lekcją historii. Nieśpiesznie wkłada szlafrok, odpala Zooma. Półprzytomny chłopak zajmuje miejsce przed komputerem i znudzony odhacza… Czytaj dalej »Depresja u nastolatków

Nastolatki z depresją – Jaki jest tego zapalnik? Okres dojrzewania to burza hormonalna z wyładowaniami emocjonalnymi oraz dużą dozą niepewności i niestabilności w postrzeganiu przez… Czytaj dalej »Nastolatki w otchłani pandemicznej depresji

List do rodziców. Drodzy Rodzice każdego dnia pamiętajcie, że dotyk to niewyobrażalna siła, która ma moc terapeutyczną, wręcz magiczną. Wasze dzieci są spragnione dotyku od… Czytaj dalej »List do Rodziców

Zmysł dotyku – narodziny Jeżeli przeczytaliście Państwo pierwszą część artykułu, to pamiętacie, że zmysł dotyku rozwija się najwcześniej ze wszystkich naszych zmysłów. Początek jego aktywności… Czytaj dalej »Dotyk to moc, siła, magia – część II

Zgodzicie się z nami, że dotyk to moc, siła, magia. Chciałoby się rzec, że dotyk to nasz wierny i nieodłączny towarzysz od pierwszych chwil po… Czytaj dalej »Dotyk to moc, siła, magia – część I

Prezentowany przedwczoraj filmik pt. “Coraz częściej rozstajemy się”, potraktujmy jako preludium do naszych dzisiejszych rozważań na temat tego, czy możliwe jest zbudowanie poprawnych, a nawet… Czytaj dalej »Czy poprawne, a nawet przyjacielskie relacje z eks – partnerami są możliwe?

Badania jednoznacznie wskazują, że na depresję choruje prawie dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn, jednak to mężczyźni dwa razy częściej niż kobiety odbierają sobie życie… Czytaj dalej »Kobiety częściej chorują na depresję niż mężczyźni -PRAWDA CZY FAŁSZ

“Jestem osobą z depresją.” Co mówić? W kampanii Depresja. Rozumiesz – pomagasz, organizowanej przez Ministerstwo Zdrowia poruszona została między innymi kwestia języka pojawiającego się w… Czytaj dalej »Co mówić, a czego absolutnie nie mówić do osoby chorej na depresję?

Terrence Real w książce pt. “ Nie chcę o tym mówić”, poświęconej depresji u mężczyzn pisze, że “mężczyzna postrzega depresję jako stan kompromitujący i zawstydzający,… Czytaj dalej »Objawy depresji u mężczyzn

Od 27 marca obowiązuje w naszym kraju ostrzejszy lockdown, którego powodem była przybierająca na sile trzecia fala pandemii koronawirusa. Izolacja społeczna i samotność mogą wpływać… Czytaj dalej »Jak pomóc osobie z depresją?

Potrzebujesz specjalistycznej konsultacji, ale nie wiesz do którego specjalisty z obszaru zdrowia psychicznego należy skierować swoje kroki? Przypomnijmy zatem, czym różnią się psycholog, psychiatra i… Czytaj dalej »Jakiego specjalistę psychicznego wybrać?

Kiedy mamy do czynienia z niepokojącymi symptomami dotyczącymi wątroby, nerki, czy nogi, to przeważnie nie mamy problemu z udaniem się do specjalisty po poradę. Niestety… Czytaj dalej »Kiedy do psychologa?

Mamo nudzę się! – mówi dziecko.Jasiu to dobrze. Poleż sobie, odpocznij i może coś wymyślisz – odpowiada spokojnie mama. Dzisiaj wielu rodziców w odpowiedzi na… Czytaj dalej »Rola nudy w życiu dziecka

Świat dziecka jest dziś pusty, rodzice w pracy, z jednej biegną do drugiej, a jak z niej wracają, siadają do komputera i mówią: “nie przeszkadzaj… Czytaj dalej »Dlaczego rodzice wiedzą tak mało o problemach swoich nastoletnich dzieci?

Naukowcy twierdzą, że symptomy depresji w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wskazują często na chorobę dziedziczną, natomiast depresja u dzieci starszych i młodzieży rozwija się głównie… Czytaj dalej »Ile z tych dzieci podejmie próbę samobójczą?

“Piekło depresji polega na utracie nadziei”- twierdził psychiatra Antoni Kępiński. Niestety utraty nadziei doświadczają również dzieci. Szacuje się, że na kliniczną depresję cierpi 1% dzieci… Czytaj dalej »Depresja w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Najpoważniejszym objawem depresji, który pojawia się w najcięższych stadiach tej choroby są myśli samobójcze. W momencie pojawienia się takich myśli należy niezwłocznie udać się do… Czytaj dalej »Myśli samobójcze u dzieci i młodzieży

Jesteśmy społeczeństwem coraz bardziej świadomym tego, że depresja to choroba, którą można i trzeba leczyć. Jest to w głównej mierze efekt kampanii społeczno-edukacyjnych, mających na… Czytaj dalej »Maski depresji

W ubiegły piątek pod szkołami podstawowymi nierzadko miały miejsce takie rozmowy dzieci i mamy: Cześć Krzysiu, jak tam minął dzień?- pyta mama. Dobrze- odpowiada dziecko.… Czytaj dalej »Nigdy nie mów do chorego na depresję – Weź się w garść!

Dzisiaj jest 21 marca, a zatem spotykamy się pierwszego dnia wiosny kalendarzowej, co sprawia, że emocje stają się wyraźniejsze. Wiosna astronomiczna zapukała do naszych drzwi… Czytaj dalej »Topimy złe emocje!

Wczoraj nie było wtedy mediów społecznościowych… Jeszcze 30, 40 lat temu dzieci i nastolatki dużo czasu spędzały na podwórku, trenując zawieranie i podtrzymywanie kontaktów międzyludzkich.… Czytaj dalej »Wczoraj trzepak, dzisiaj Facebook

Wsparcie jest bardzo ważne. Każdy rozwód jest porażką życiową, która ma wpływ na funkcjonowanie małżonków i ich dzieci. Rozstający się małżonkowie przeżywają szereg negatywnych emocji… Czytaj dalej »Wsparcie dziecka podczas rozwodu

Rozwód jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń życiowych, dlatego kiedy staje się faktem, trudno nam to przyjąć. Rozwód znajduje się na drugiej pozycji na liście najbardziej… Czytaj dalej »Klamka zapadła – rozwód

Stając na ślubnym kobiercu jesteśmy przekonani, że zawieramy małżeństwo na całe życie. Widzimy przyszłość w różowych kolorach i siebie u schyłku życia, jako spełnionych i… Czytaj dalej »Małżeństwo w kryzysie

Przyjaźń towarzyszy nam od najmłodszych lat i jak wszystko na tym świecie nie jest wieczna. Inne jest oblicze przyjaźni w dzieciństwie, inne w okresie nastoletnim,… Czytaj dalej »Przyjaźń w dorosłym życiu

Przedostatnią i ostatnią klasę szkoły średniej wielu absolwentów wspomina na pewno z łezką w oku. Młodzież kończy wówczas umowny etap dzieciństwa, staje u progu dorosłości,… Czytaj dalej »Maturzyści rocznik 2020/2021 w depresji

Dla dziecka do piątego roku życia rodzice są największym autorytetem i wzorem do naśladowania i to głównie oni, uczą go podstaw bycia istotą społeczną. Między… Czytaj dalej »Przyjaźń w życiu dziecka

Czy lubicie się śmiać? Jeśli tak, to fantastycznie! Nie ma chyba tańszej, prostszej i równie efektywnej metody dbania o własne zdrowie. Im więcej się śmiejemy,… Czytaj dalej »Czy lubicie się śmiać?

Na długo przed pandemią naukowcy ostrzegali, że w dobie cyfryzacji zanikają więzi społeczne. Bezpośrednia komunikacja zaczęła ustępować miejsca internetowym komunikatorom, takim jak Gadu Gadu, Messenger,… Czytaj dalej »Seniorzy w czasie pandemii

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1Dyrektor jednej ze szkół podstawowych, na pierwszym spotkaniu po wakacjach zwraca się do rodziców słowami: Drodzy Rodzice ustalmy, że przez pierwszy miesiąc… Czytaj dalej »Sprawdź, czy nie jesteś RODZICEM HELIKOPTEREM!

Przyjęło się mówić, że rodzice są od wychowywania, a dziadkowie od rozpieszczania. To jednak, jaki udział babcia oraz dziadek będą mieli w wychowaniu wnuka/wnuczki powinien… Czytaj dalej »Bliskość dziadków daje wnukom dużą mądrość życiową

W ostatnich latach wizerunek babci i dziadka przechodzi dużą transformację. Stopniowo zanika postrzeganie babci, jako gorliwej obrończyni przestarzałych zasad i dziadka, jako majestatycznego starca z… Czytaj dalej »Nowoczesny wizerunek babci i dziadka

Dzieci od chwili narodzin odczuwają tzw. lęki rozwojowe, czyli lęki typowe dla danego etapu rozwoju. Odczuwanie lęku pozwala dziecku dostrzec zagrożenie oraz umożliwia mu rozwijanie… Czytaj dalej »Lęki w świecie dziecka

Okres dorastania to szczególny czas w życiu każdego nastolatka. W okresie dojrzewania zachodzą poważne zmiany w rozwoju fizycznym, emocjonalnym, poznawczym oraz społecznym. Naszym dzieciom naprawdę… Czytaj dalej »Lęki w świecie nastolatka

PDlaczego istnieje takie stwierdzenie jak “dzieci i ryby głosu nie mają”? Według współczesnej psychologii jedyną metodą, która umożliwia spotkanie świata dziecka ze światem dorosłych, jest… Czytaj dalej »Dzieci i ryby głosu nie mają

Coraz częściej słyszymy o depresji w środkach masowego przekazu, w punktach opieki zdrowotnej oraz w bliższym i dalszym gronie przyjaciół i znajomych. Według prognoz WHO… Czytaj dalej »Diagnoza – depresja

Do kategorii zaburzeń lękowych zaliczamy: zaburzenia lękowe w postaci fobii, inne zaburzenia lękowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw), reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne. zdrowy… Czytaj dalej »Zaburzenia lękowe cz.2

Poczucie własnej wartości może ulec zmianie w każdym momencie życia, pod wpływem różnych czynników. Jednak jednym z najistotniejszych czynników wpływających na naszą samoocenę jest dzieciństwo,… Czytaj dalej »Wysokie poczucie własnej wartości u dziecka to skarb!