Blog

Poczucie własnej wartości ma każdy z nas. Problem w tym, że wielu z nas ma nieprawidłową opinię na swój temat. Czym jest zatem poczucie własnej… Czytaj dalej »Poczucie własnej wartości

Jak żyć żeby osiągnąć szczęście? Jak żyć żeby osiągnąć szczęście? Już starożytni filozofowie próbowali znaleźć odpowiedź na to pytanie. Według przedstawicieli stoicyzmu szczęście jest celem… Czytaj dalej »Jak żyć żeby osiągnąć szczęście?

30 lat temu… Po lekcjach wraca do domu roześmiany, szczęśliwy dziesięciolatek i od progu krzyczy: mamo, mamo dostałem z klasówki z geografii czwórkę!!! Krzysiu, a… Czytaj dalej »Dlaczego nie piątka?

Czym tak właściwie jest stres? Stres to reakcja organizmu na różne wydarzenia, zakłócające jego równowagę a zarazem nieodłączny element naszego życia. Dwóch amerykańskich psychiatrów badających… Czytaj dalej »Stres- co to jest? – jak sobie z nim radzić ?

Dotkliwe traumy, sytuacje wywołujące głęboki stres, predyspozycje osobowościowe, które trudno nam okiełznać – zaburzenia lękowe mają wiele przenikających się źródeł. Część z nich zaczyna się… Czytaj dalej »Zaburzenia lękowe