Kinga Gacka

Stanowisko:

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji

Wykształcenie:

Jestem absolwentką 5-letnich jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie zrealizowałam dwie specjalności: psychologię kliniczną oraz psychologię organizacji i zarządzania. Aktualnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Centrum CBT-EDU w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie:

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk i staży w poradniach psychologiczno pedagogicznych, szpitalu oraz centrach zdrowia psychicznego. Dbam o pogłębianie i aktualizowanie swojej wiedzy m.in. poprzez udział w szkoleniach i konferencjach z zakresu zdrowia
psychicznego, psychoterapii i poradnictwa psychologicznego.
Ukończyłam m.in. certyfikowane szkolenia:
– ,,Psychodietetyka. Praktyczne podejście"
– ,,Terapia Schematu i Dialog Motywujący w leczeniu zaburzeń osobowości"

Zakres:

Oferuję wsparcie psychologiczne, konsultacje i psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży. Prowadzę zarówno terapię krótkoterminową, nastawioną na wsparcie w
bieżących trudnościach i wypracowanie strategii radzenia sobie, jak i długoterminową, ukierunkowaną
na wieloaspektową pracę nad różnymi obszarami.

Dla kogo

Zapraszam osoby, które:
– doświadczają kryzysu i trudnych momentów życiowych,
– trudności emocjonalnych,
– trudności w relacjach,
– mają trudności w radzeniu sobie ze stresem,
– z motywacją i zarządzaniem czasem,
– zmagają się ze stanami depresyjnymi,
– zaburzeniami nastroju,

– zaburzeniami lękowymi,
– natrętnymi myślami i/lub czynnościami,
– zaburzeniami odżywiania,
– perfekcjonizmem,
– prokrastynacją,
– brakiem asertywności,
– wypaleniem zawodowym,
– borykają się z obniżonym poczuciem własnej wartości,
– chcą lepiej zrozumieć siebie i czerpać więcej satysfakcji z życia

Metoda:

W swojej praktyce terapeutycznej, prócz klasycznego nurtu poznawczo-behawioralnego, czerpię z podejścia humanistyczno-doświadczeniowego, ACT, Dialogu Motywującego i Terapii
Schematów.
W ten sposób dostosowuję sposób pracy do potrzeb moich klientów, by wspierać ich w procesie zmiany i rozwijania tkwiącego w nich potencjału. Szczególne znaczenie ma dla mnie holistyczna perspektywa oraz budowanie relacji terapeutycznej opartej na akceptacji, zaufaniu i empatii.