Pierwsza sesja u psychologa stanowi kluczowy moment w procesie rozwiązywania problemów emocjonalnych i psychicznych. Stanowi ona
pierwszy krok na drodze do poprawy samopoczucia i budowania zdrowych relacji z psychologiem.
Głównym celem tej sesji jest:
– Nawiązanie relacji zaufania i bezpieczeństwa między pacjentem a psychologiem, co stanowi fundament dalszej pracy terapeutycznej.
– Poznanie problemu pacjenta – psycholog stara się zrozumieć jego specyfikę, historię i wpływ na codzienne życie.
– Zapoznanie pacjenta z zasadami terapii, odpowiadając na jego pytania i rozwiewając obawy.
– Zebranie informacji na temat przeszłości i obecnej sytuacji pacjenta, co pozwala na stworzenie holistycznego obrazu jego życia i potrzeb.
– Pacjent ma również możliwość zadawania pytań i wyrażania swoich obaw, co pomaga w budowaniu otwartej i szczerej komunikacji z
psychologiem.
Dodatkowo warto wspomnieć, że pierwsza sesja trwa zazwyczaj od 45 do 60 minut, koszt może się różnić w zależności od gabinetu psychologa,
a pacjent nie musi się do niczego zobowiązywać po pierwszej sesji – może on swobodnie zdecydować, czy chce kontynuować terapię.
Artykuły, strony, książki:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9245890/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7595997/
https://www.mind.org.uk/information-support/drugs-and-treatments/talking-therapy-and-counselling/what-happens-in-therapy/
https://www.adamzawielak.pl/z-czym-na-pierwsza-sesje-u-psychologa
https://centrumharmonii.pl/pierwsza-wizyta-u-psychologa
https://poradnia-harmonia.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-
psychoterapeuty/#:~:text=kszta%C5%82tuje%20zachowanie%20pacjenta.-,Pierwsze%20spotkanie%20z%20psychoterapeut%C4%85,otwartym%2
https://www.lyrahealth.com/blog/what-to-expect-first-therapy-session/
https://www.psychologytoday.com/gb/basics/therapy/your-first-therapy-session
https://www.psychotherapynetworker.org/article/how-i-start-my-first-session/
https://www.turningpointpsychology.ca/first-session
https://growtherapy.com/blog/how-to-prepare-for-a-therapy-session/
What to Expect In Your First Therapy Session at Mind and Body Works
https://mywellbeing.com/therapy-101/first-therapy-appointment-questions
https://psychcentral.com/lib/your-first-psychotherapy-session
https://www.choosingtherapy.com/expect-at-first-therapy-session/
https://www.psycom.net/mental-health-wellbeing/therapy-first-session-what-to-expect
https://www.psychotherapy.org.uk/news/how-to-approach-an-initial-therapy-session/
https://www.psychologytoday.com/us/basics/therapy/your-first-therapy-session
https://psychcentral.com/lib/what-to-expect-in-your-first-counseling-session
https://www.goodtherapy.org/blog/faq/what-will-happen-in-my-first-therapy-
session#:~:text=Most%20likely%2C%20you’ll%20find,a%20connection%20with%20your%20therapist.
https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/157219/betkowska-korpala_et-al_program_grupowej_terapii_psychologicznej_2004.pdf?
sequence=3&isAllowed=y (od str 71)
https://www.rozoweokulary.org.pl/artykuly/Poznawcze%20i%20emocjonalne_Wirga_Nawara_Malec_Wirga_Dziala.pdf (od str 14)
http://www.czasopismopsychologiczne.pl/files/articles/2016-22-prba-adaptacji-programu-terapeutycznego-dla-dzieci-dowiadczajcych-
traumatycznej-lub-powikanej-aoby.pdf (od str 308 i 313)
https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/138128/cichocki_cechnicki_et-al_wykorzystanie_maski_w_terapii_pacjentow_2016.pdf?
sequence=3&isAllowed=y (od str 19)
https://sw.gov.pl/assets/37/29/65/a38bfc21963add8b077e8edfdf2722720705cd6f.pdf#page=141 (od str 151)
https://books.google.pl/books?hl=en&lr=&id=fmQVJQrdt_QC&oi=fnd&pg=PA3&dq=first+therapy+session&ots=R4PEm8dSP3&sig=v8TsiCuqBj-
fGaZyH4wmtI8UPTA&redir_esc=y#v=onepage&q=first%20therapy%20session&f=false
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1752-0606.1998.tb01091.x
https://scholarworks.umass.edu/theses/269/
https://books.google.pl/books?hl=en&lr=&id=TcuoAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT174&dq=first+therapy+session&ots=oTVD-
9wI0s&sig=WzPx2mCBVSkdCkVJD5sWocPavys&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false
https://www.researchgate.net/profile/Martin-Drapeau-
2/publication/259800288_Patient_coordination_style_during_the_first_session_of_therapy_Relationship_with_early_alliance_patient’s_characterist
coordination-style-during-the-first-session-of-therapy-Relationship-with-early-alliance-patients-characteristics-and-outcomes.pdf
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-0-230-62953-0_13