Przejd┼║ do tre┼Ťci

Psychoterapia indywidualna

Logo footer

Zapraszamy na psychoterapi─Ö indywidualn─ů wszystkie osoby doros┼ée, dzieci i m┼éodzie┼╝.
Pracujemy w nurcie behawioralno-poznawczym, systemowym, terapii skoncentrowanej
na rozwi─ůzaniu i analizie transakcyjnej.

Terapia Insywidualna
Psychoterapia trwaj─ůca 50min kontynuowana raz na tydzie┼ä przynosi najskuteczniejsze efekty. Psychoterapia indywidualna skierowana jest do dzieci, m┼éodzie┼╝y jak i doros┼éych. Jej celem jest zmiana sposobu funkcjonowania danej osoby i pomoc w dokonaniu pozytywnych zmian w ┼╝yciu. Osoby ucz─Öszczaj─ůce na t─Ö terapi─Ö przy pomocy terapeuty poznaj─ů przyczyny swoich trudno┼Ťci oraz podejmuj─ů dzia┼éania, kt├│re pozwol─ů je wyeliminowa─ç. Psychoterapia rozpoczyna si─Ö jedn─ů lub kilkoma konsultacjami, podczas kt├│rych przeprowadzany jest wywiad. Na jego podstawie ustalany jest kontrakt, okre┼Ťlaj─ůcy mi─Ödzy innymi cz─Östotliwo┼Ť─ç spotka┼ä, rzeczy nad kt├│rymi obie strony b─Öd─ů pracowa─ç, a tak┼╝e spos├│b odwo┼éania wizyty. Dobierane s─ů tak┼╝e odpowiednie metody osi─ůgniecia cel├│w i ustalane wska┼║niki, kt├│re pozwol─ů zmierzy─ç stopie┼ä ich realizacji.

Mi─Ödzy Pacjentem a Terapeut─ů nawi─ůzywana jest relacja terapeutyczna, dzi─Öki kt├│rej powstaj─ů bezpieczne warunki do poznania siebie, analizy i zmiany schemat├│w my┼Ťlenia oraz powielanych wzorc├│w. Bardzo du┼╝e znaczenie odgrywa regularna rozmowa o tym, co si─Ö dzieje.

Kiedy warto zg┼éosi─ç si─Ö na terapi─Ö? W momencie, kiedy dana osoba chce zmieni─ç dotychczasowe zachowania lub postawy, uzyska─ç wsparcie w sytuacjach kryzysowych lub radzeniu sobie z zaburzeniami l─Ökowymi, emocjonalnymi, nerwicowymi czy depresj─ů, a tak┼╝e w rozwoju kompetencji psychospo┼éecznych i osobistych. 50-minutowe spotkania odbywaj─ů si─Ö zazwyczaj raz w tygodniu, jednak jest to kwestia zale┼╝na od tego, jakiego zagadnienia dotycz─ů. Dob├│r metod wykorzystywanych podczas terapii r├│┼╝ni si─Ö w zale┼╝no┼Ťci od Klienta. Ka┼╝dy cz┼éowiek nie tylko zmaga si─Ö z innymi trudno┼Ťciami ale ma tak┼╝e swoj─ů niepowtarzaln─ů osobowo┼Ť─ç. Terapeuta reaguje na okre┼Ťlone potrzeby i to w┼éa┼Ťnie do nich dostosowuje tempo swojej pracy, dba o dobre samopoczucie Pacjenta, proponuje techniki dzia┼éa┼ä i kontroluje zachodz─ůce post─Öpy.