Psychoterapia Gdańsk
Psychoterapeuta Gdańsk
Psychoterapia to potężne narzędzie, które wspiera w pokonywaniu trudności pojawiających się w życiu codziennym, rodzinnym oraz zawodowym. W Gdańsku nasz zespół tworzą wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, którzy z zaangażowaniem pomagają osobom borykającym się z różnymi problemami.
Psychoterapeuta Synergia w Gdańsku
Psychoterapeuta to osoba, która ma doświadczenie i wiedzę z zakresu pomocy psychologicznej. Jako psychoterapeuci w Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia, pracujemy z pacjentami nad:
- zrozumieniem i radzeniem sobie z konfliktami wewnętrznymi,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- stanami lękowymi,
- zaburzeniami odżywiania
- innymi problemami, które mogą wpłynąć na jakość ich życia.
Prowadzimy również terapię uzależnień.
Psychoterapeuta Synergia w Gdańsku: Oddać Zdrowie W Dobre Ręce
Dobry psychoterapeuta powinien posiadać szeroki wachlarz umiejętności potrzebnych do pracy z pacjentami. W naszym Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia w Gdańsku mamy zespół specjalistów, którzy są doświadczeni w pracy z różnymi problemami. Na przykład, kiedy ktoś doświadcza kryzysu związanego ze stratą bliskiej osoby, nasz zespół jest przygotowany do świadczenia interwencji kryzysowej, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem i cierpieniem.
Psychoterapia psychodynamiczna Synergia w Gdańsku
Psychoterapia psychodynamiczna to podejście, które skupia się na analizowaniu i zrozumieniu wpływu nieświadomych procesów na zachowanie pacjenta.
W Synergia w Gdańsku oferujemy psychoterapię psychodynamiczną, która pomaga pacjentom w zrozumieniu zaburzeń osobowości i radzeniu sobie z emocjami, zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami odżywiania.
Jest to szczególnie skuteczne w pracy z osobami, które doświadczają niskiego poczucia własnej wartości lub mają problemy w relacjach z innymi.
Psychoterapia integracyjna Synergia w Gdańsku
Psychoterapia integracyjna łączy różne podejścia terapeutyczne, aby dostosować terapię do indywidualnych potrzeb pacjenta.
U nas odbywa się także psychoterapia indywidualna, która integruje elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i innych podejść. Oferujemy także konsultacje psychologiczne i terapię dla osób dorosłych i młodzieży, które cierpią na zaburzenia osobowości, obniżony nastrój i inne problemy.
Terapia poznawczo-behawioralna
Jest to forma terapii skoncentrowana na zrozumieniu i zmianie negatywnych schematów myślenia. Terapia poznawczo- behawioralna jest często stosowana w przypadku zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.
Kluczowym założeniem jest to, że nasze myśli wpływają na nasze uczucia i zachowania, a przez zmianę sposobu myślenia możemy wpłynąć na nasze samopoczucie i sposób reagowania na różne sytuacje.
Główne składniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej:
- Identyfikacja Negatywnych Schematów Myślenia: Terapeuta pomaga klientowi zidentyfikować i zrozumieć negatywne wzorce myślenia, które mogą wpływać na ich emocje i zachowanie.
- Wyzwanie i Modyfikacja Myśli: Klient uczy się kwestionować i modyfikować swoje myśli, zastępując je bardziej zrównoważonymi i realistycznymi perspektywami.
- Zmiana Zachowań: Oprócz pracy nad myśleniem, TPB koncentruje się również na zmianie niezdrowych lub szkodliwych zachowań. Może to obejmować naukę nowych umiejętności radzenia sobie, eksponowanie się na sytuacje, które wywołują lęk, lub pracę nad wzmacnianiem pozytywnych zachowań.
- Ćwiczenia i Praca Domowa: Klientom często przypisuje się zadania do wykonania między sesjami, aby praktykować nowe umiejętności i strategie, które uczą się podczas terapii.
- Relaksacja i Techniki Zarządzania Stresem: W TPB mogą być również wykorzystywane techniki relaksacyjne i zarządzania stresem, takie jak głębokie oddychanie czy medytacja.
Konsultacja online Synergia
Dla tych, którzy nie mogą uczestniczyć w terapii osobiście, oferujemy konsultacje online. To pozwala na wsparcie bez względu na to, gdzie się znajdujesz.
Ta forma terapii jest równie skuteczna jak tradycyjne sesje twarzą w twarz i pozwala na dostęp do wsparcia, niezależnie od miejsca zamieszkania czy innych ograniczeń logistycznych.
Szkolenia i rozwój Synergia
Nasi psychoterapeuci prowadzą szkolenia i są zaangażowani w ciągły rozwój zawodowy. Niektórzy z nich studiowali na Uniwersytecie Gdańskim, a inni zdobywali doświadczenie zawodowe w różnych ośrodkach zdrowia psychicznego.
Skontaktuj się z nami!
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, psychoterapię indywidualną, skontaktuj się z nami. Nasz zespół psychologów i psychoterapeutów w Synergia Gdańsku jest gotowy, aby pomóc Ci w Twoich trudnościach i wspierać Cię w dążeniu do osiągnięcia pełni zdrowia psychicznego.
Zadzwoń i umów się na konsultację, aby rozpocząć swoją drogę do zrozumienia i przezwyciężenia problemów, które wpływają na Twoje życie.
Terapia indywidualna
Zapraszamy na psychoterapię indywidualną wszystkie osoby dorosłe, dzieci i młodzież.
Terapia dla par, terapia małżeńska
Podczas terapii dla par oraz małżeństw ustalana jest natura problemów oraz wyznaczane są cele, które przy pomocy terapeuty pacjenci starają się osiągnąć.
Psycholog dziecięcy
Psycholog dziecięcy jest specjalistą zajmującym się trudnościami występującymi u dzieci i młodzieży.
Terapia rodzinna
Problemy rodzinne często wynikają z niezrozumienia swoich potrzeb, co prowadzi do niespełnienia wzajemnych oczekiwań.
Dietetyk, psychodietetyk
Skorzystaj z usług dietetyka oraz psychodietetyka.
Seksuolog
Seksualność człowieka nadal dla wielu jest tematem tabu, czego skutkiem są między innymi liczne stereotypy oraz błędne przekonania