Wykształcenie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia z dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Jestem psychologiem, pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam I poziom certyfikowanego kursu TSR i regularnie rozwijam swoje kompetencje. W pracy wykorzystuję także wybrane techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), aby jak najlepiej dopasować metody do potrzeb każdej osoby.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które skupia się na zasobach, możliwościach i celach klienta. Jest szczególnie skuteczna w pracy z osobami w kryzysie, doświadczającymi trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku, wypalenia zawodowego czy problemów w relacjach. Pomaga również osobom, które chcą wprowadzać zmiany w swoim życiu, podejmować ważne decyzje lub wzmocnić poczucie własnej sprawczości.
