📍 Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia
Usługa dostępna w wielu miastach oraz online
📞 Telefon do rejestracji: 697 516 636
📧 E-mail: rejestracja@synergia-centrum.pl
🕐 Godziny kontaktu telefonicznego:
pon.–pt. 8:00–20:00 · sob. 8:00–16:00 · nd. 10:00–14:00
Zmagasz się z trudnymi emocjami, wewnętrznym konfliktem lub problemami w relacjach? A może masz poczucie, że utknąłeś w miejscu i nie potrafisz ruszyć dalej? Psychoterapia to coś więcej niż rozmowa – to proces, który prowadzi do realnej, trwałej zmiany.
W Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia oferujemy profesjonalną psychoterapię dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Prowadzimy terapię indywidualną, par i rodzin w różnych podejściach – aby jak najlepiej dopasować pomoc do Twoich potrzeb.
Psychoterapia to regularne spotkania z wykwalifikowanym terapeutą, które pozwalają przyjrzeć się swoim emocjom, przekonaniom, relacjom i wewnętrznym schematom działania. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy – bez oceniania, w atmosferze zaufania i akceptacji.
W zależności od nurtu, psychoterapia może skupiać się na:
zmianie sposobu myślenia i zachowania (np. terapia poznawczo-behawioralna),
przeżywaniu emocji i doświadczeń z przeszłości (np. terapia psychodynamiczna),
pracy nad relacjami (np. terapia systemowa).
Wspólnym celem jest lepsze zrozumienie siebie i poprawa jakości życia.
Pierwszym krokiem jest konsultacja psychoterapeutyczna. To spokojne spotkanie, podczas którego psychoterapeuta poznaje Twoją sytuację, zadaje pytania i wspólnie z Tobą określa, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy.
W zależności od potrzeb, możesz skorzystać z:
jednorazowej konsultacji,
kilku spotkań wokół konkretnego problemu,
długofalowej terapii ukierunkowanej na głęboką zmianę,
pracy z parą lub rodziną.
Czas trwania sesji: 50 minut
Forma spotkań: stacjonarnie w wybranym oddziale lub online
W Centrum Synergia wierzymy, że skuteczna psychoterapia opiera się na relacji – pełnej zaufania, autentyczności i uważności. Tylko w bezpiecznej przestrzeni możesz dotrzeć do prawdziwych przyczyn trudności i pracować nad zmianą w swoim tempie.
Z psychoterapii korzystają osoby, które:
zmagają się z depresją, lękiem, traumą lub chronicznym stresem,
cierpią z powodu niskiej samooceny, wypalenia lub braku sensu,
przeżywają kryzys w związku, rodzinie lub pracy,
chcą pracować nad trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi,
doświadczyły przemocy, straty, uzależnienia lub DDA,
chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia.
Psychoterapia to forma pomocy, która nie daje gotowych odpowiedzi – ale uczy, jak je znaleźć. Dzięki niej:
lepiej rozumiesz swoje emocje i potrzeby,
uczysz się budować zdrowe relacje,
odzyskujesz poczucie wpływu i sprawczości,
zmieniasz szkodliwe schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie,
zaczynasz żyć w zgodzie ze sobą – bardziej świadomie i spokojnie.
Zrobienie pierwszego kroku może być trudne, ale to właśnie on uruchamia zmianę. Umów się na spotkanie z psychoterapeutą i sprawdź, czy to forma pomocy, której potrzebujesz.
Umów się online
