W Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia prowadzimy psychoterapię indywidualną dla dorosłych, młodzieży i dzieci, dostosowując sposób pracy do wieku, osobowości i potrzeb każdej osoby.
Czym jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to cykl spotkań z psychoterapeutą, których celem jest zmiana sposobu funkcjonowania, poprawa samopoczucia oraz lepsze radzenie sobie z trudnościami.
Proces terapeutyczny rozpoczyna się od konsultacji wstępnych, podczas których terapeuta przeprowadza wywiad, ustala cele pracy i proponuje metody działania. Na tej podstawie tworzony jest kontrakt terapeutyczny, który określa zasady współpracy: częstotliwość sesji, kwestie organizacyjne oraz sposób mierzenia postępów.
W trakcie terapii:
- nawiązywana jest relacja terapeutyczna,
- omawiane są przeżycia, emocje i przekonania,
- analizowane są schematy myślenia i zachowania,
- rozwijane są nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
