O MNIE
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia CBT. Wspieram osoby dorosłe oraz młodych dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami związanymi z codziennym funkcjonowaniem. W swojej pracy kieruję się uważnością, empatią oraz autentycznym zaangażowaniem w proces zmiany, tworząc bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i wzajemnym szacunku.
Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując również elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz nowoczesnych metod pracy z osobami doświadczającymi traumy i kryzysów psychicznych. Szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta oraz wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów poprawy jakości życia.
Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodych dorosłych, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.
ZAKRES POMOCY
Pomagam osobom, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych,
- depresji i obniżonego nastroju,
- kryzysów emocjonalnych i życiowych,
- przewlekłego stresu,
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- samotności,
- poczucia bezradności,
- problemów z regulacją emocji,
- trudności adaptacyjnych,
- doświadczeń traumatycznych,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- potrzeby lepszego poznania siebie i własnych zasobów.
Prowadzę:
- konsultacje psychologiczne,
- wsparcie psychologiczne osób dorosłych,
- terapię indywidualną,
- interwencję kryzysową,
- psychoedukację,
- konsultacje dla osób doświadczających przemocy,
- wsparcie w kryzysach psychicznych i emocjonalnych.
Każdy proces pomocy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, pomagając mu lepiej rozumieć własne emocje, odzyskać poczucie sprawczości oraz budować satysfakcjonujące relacje z innymi.
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Środowiskowych Domach Samopomocy, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych oraz organizacjach wspierających osoby w kryzysie psychicznym. Obecnie pracuję jako psycholog w Środowiskowym Domu Samopomocy CURATUS, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, treningi interpersonalne, psychoedukację oraz wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami psychicznymi i kryzysami emocjonalnymi. Udzielam również bezpłatnych konsultacji psychologicznych osobom doświadczającym przemocy.
Swoje kompetencje rozwijałam także podczas praktyk i wolontariatów w Fundacji Opieka i Troska, Neuromed, Stowarzyszeniu Talentów i Rozwoju Osobowości (STIRO), Środowiskowym Domu Samopomocy Bonitum oraz Telefonie Pogadania, prowadząc rozmowy wspierające, zajęcia grupowe i psychoedukacyjne dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Zdobywałam również doświadczenie w gabinecie psychoterapeutycznym, uczestnicząc w obserwacji procesów terapeutycznych, analizie testów psychologicznych i spotkaniach superwizyjnych.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach, konferencjach oraz superwizjach, stale doskonaląc warsztat psychologa i przyszłego psychoterapeuty.
WYKSZTAŁCENIE
Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia, absolwentką Dolnośląskiej Szkoły Wyższej we Wrocławiu. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia oraz realizuję studia podyplomowe z psychotraumatologii.
Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej, profilaktyki zachowań samobójczych, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), PTSD, seksuologii, pracy z osobami w spektrum autyzmu, teorii poliwagalnej oraz nowoczesnych metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki temu mogę oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą naukową oraz najwyższymi standardami pracy psychologicznej.