Psychoterapeuta Gdańsk

Profesjonalna psychoterapia w Gdańsku – w trosce o głęboką zmianę

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia to regularne spotkania z wykwalifikowanym terapeutą, które pomagają zrozumieć emocje, schematy myślenia i źródła powtarzających się trudności. To proces oparty na relacji, zaufaniu i akceptacji – bez oceniania.

Nasi psychoterapeuci w Gdańsku pracują m.in. w nurcie:

– poznawczo-behawioralnym (CBT),

– psychodynamicznym,

– systemowym,

– humanistycznym.

Wspólnym celem jest poprawa jakości życia, lepsze zrozumienie siebie i trwała zmiana.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?

Pierwszym krokiem jest konsultacja psychoterapeutyczna w Gdańsku. To spokojna rozmowa, podczas której psychoterapeuta zapozna się z Twoją sytuacją i wspólnie z Tobą określi dalszy kierunek pracy.

Możliwe formy współpracy:

• pojedyncze konsultacje,

• kilka spotkań rozwiązujących konkretny problem,

• długoterminowa psychoterapia,

• terapia par lub rodzin.

Czas trwania sesji: 50 minut

Forma spotkań: stacjonarnie w Gdańsku lub online

Dla kogo jest psychoterapia?

Z pomocy psychoterapeuty w Gdańsku korzystają osoby, które:

• zmagają się z depresją, lękiem, traumą, wypaleniem,

• cierpią z powodu niskiej samooceny lub trudności w relacjach,

• mają za sobą bolesne doświadczenia – przemoc, stratę, uzależnienia,

• doświadczają kryzysów życiowych i emocjonalnych,

• chcą pracować nad sobą i żyć w większej zgodzie ze sobą.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?

Psychoterapia to droga do lepszego życia. Dzięki niej możesz:

• zrozumieć siebie i swoje emocje,

• zmienić destrukcyjne schematy,

• nauczyć się budować zdrowe relacje,

• zwiększyć odporność psychiczną,

• wrócić do równowagi po trudnych doświadczeniach.