Psychoterapia w Poznaniu – pomoc w emocjonalnych trudnościach i trwałej zmianie
Czujesz się przytłoczony emocjami? Przeżywasz kryzys, wewnętrzne konflikty lub stale powtarzasz te same schematy? Psychoterapia to proces, który może pomóc Ci odzyskać kontrolę, uporządkować swoje życie i na nowo odnaleźć równowagę.
W Centrum Synergia w Poznaniu zapewniamy profesjonalną psychoterapię dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Oferujemy terapię indywidualną, rodzinną oraz dla par – w podejściu dopasowanym do Twoich potrzeb i celów.
Psychoterapia to regularne, poufne spotkania z psychoterapeutą, których celem jest głęboka praca nad emocjami, relacjami i sposobem myślenia. Umożliwia lepsze zrozumienie siebie, przepracowanie trudnych doświadczeń i wprowadzenie realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.
Nasi psychoterapeuci w Poznaniu pracują w różnych nurtach, m.in. poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, systemowym i humanistycznym – w zależności od zgłaszanych trudności i oczekiwań pacjenta.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą w Poznaniu?
Pierwszy krok to konsultacja psychoterapeutyczna. To spokojna rozmowa, podczas której specjalista pozna Twoją sytuację, zapyta o trudności i wspólnie z Tobą określi najlepszą ścieżkę wsparcia.
W zależności od potrzeb możesz skorzystać z:
pojedynczej konsultacji,
kilku spotkań rozwiązujących konkretny problem,
długoterminowej psychoterapii indywidualnej lub rodzinnej,
terapii par.
Czas trwania sesji: 50 minut
Forma spotkań: stacjonarnie w Poznaniu lub online
🧠 Psychoterapia to relacja, nie instrukcja
W Centrum Synergia w Poznaniu stawiamy na autentyczną relację terapeutyczną. W bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze możesz mówić o swoich trudnościach bez oceniania – we własnym tempie, z pełnym wsparciem.
Dla kogo jest psychoterapia?
Z pomocy psychoterapeuty w Poznaniu korzystają osoby, które:
Psycholog posiada wykształcenie psychologiczne i zajmuje się diagnozą, wsparciem oraz konsultacjami. Psychoterapeuta natomiast ma dodatkowe, kilkuletnie szkolenie i prowadzi długoterminową terapię – pomagając w głębokiej pracy nad emocjami, relacjami i schematami myślenia.
Czas trwania terapii zależy od Twoich potrzeb i celów. Może obejmować kilka spotkań (terapia krótkoterminowa) lub trwać dłużej – miesiące, a nawet lata (terapia długoterminowa). Wszystko ustalane jest indywidualnie z terapeutą.
Tak, masz pełne prawo zakończyć terapię, kiedy uznasz to za słuszne. Warto jednak porozmawiać o tej decyzji z terapeutą – może to być ważna część procesu terapeutycznego.
Tak – badania i doświadczenie pokazują, że psychoterapia online jest skuteczna, szczególnie jeśli odbywa się w komfortowych i bezpiecznych warunkach. Dla wielu osób to również bardziej dostępna forma pomocy.
Nie – psychoterapia nie jest tylko dla osób w kryzysie. To również forma rozwoju osobistego, lepszego poznania siebie i pracy nad relacjami. Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – to dobry moment, by rozpocząć.
To zupełnie normalne – relacja terapeutyczna jest bardzo ważna. Jeśli nie czujesz się swobodnie, możesz porozmawiać o tym z terapeutą lub poszukać innego specjalisty. W Synergii chętnie pomożemy dobrać odpowiednią osobę.
