O MNIE
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia CBT. Wspieram młodzież i osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami związanymi z codziennym funkcjonowaniem. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby, wierząc, że skuteczna pomoc opiera się na bezpiecznej relacji, wzajemnym zaufaniu i współpracy.
Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując metody oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Szczególnie ważne jest dla mnie wspieranie pacjentów w odzyskiwaniu poczucia sprawczości, budowaniu zdrowych relacji oraz rozwijaniu umiejętności skutecznego radzenia sobie z emocjami i trudnościami dnia codziennego.
Przyjmuję młodzież oraz osoby dorosłe, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.
ZAKRES POMOCY
Pomagam osobom, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych,
- depresji i obniżonego nastroju,
- kryzysów emocjonalnych i życiowych,
- przewlekłego stresu,
- wypalenia zawodowego,
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- problemów z regulacją emocji,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- doświadczeń związanych z DDA,
- trudności adaptacyjnych,
- kryzysów tożsamości,
- trudności osób LGBTQ+.
Prowadzę:
- konsultacje psychologiczne,
- psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych,
- interwencję kryzysową,
- psychoedukację,
- wsparcie psychologiczne osób LGBTQ+,
- konsultacje wspierające w kryzysach emocjonalnych.
Każdy proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, pomagając lepiej zrozumieć własne emocje, wzmacniać zasoby oraz budować trwałą zmianę.
DOŚWIADCZENIE
Od kilku lat prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Obecnie prowadzę własną Pracownię Psychologiczno-Terapeutyczną, gdzie realizuję procesy terapeutyczne, konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną i grupową oraz przygotowuję dokumentację diagnostyczną i terapeutyczną. Wcześniej pracowałam jako psycholog w organizacji wspierającej osoby znajdujące się w kryzysie psychicznym, prowadząc samodzielne procesy terapeutyczne oraz udzielając wsparcia psychologicznego pacjentom i ich rodzinom.
Swoje kompetencje rozwijam poprzez regularny udział w szkoleniach oraz superwizjach. Ukończyłam szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z osobami doświadczającymi depresji oraz stale doskonalę warsztat terapeutyczny, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W pracy szczególnie ważne są dla mnie uważność, wysoka etyka zawodowa oraz budowanie relacji opartej na bezpieczeństwie i zaufaniu.
WYKSZTAŁCENIE
Jestem magistrem psychologii, absolwentką Podkarpackiego Uniwersytetu Narodowego im. Wasyla Stefanika, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii społecznej. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) realizowanym w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University.
Regularnie poszerzam swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach. Ukończyłam m.in. szkolenia z interwencji kryzysowej oraz pracy z osobami zmagającymi się z depresją organizowane przez Szkołę Psychoterapii Dialog. Biegle posługuję się językiem ukraińskim, językiem polskim na poziomie C1 oraz językiem angielskim, dzięki czemu mogę skutecznie wspierać osoby z różnych środowisk kulturowych.