O MNIE
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, terapeutką środowiskową, interwentką kryzysową oraz psychotraumatolożką. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, zaburzeń lękowych oraz skutków traumatycznych wydarzeń.
Wierzę, że każdy człowiek może odzyskać poczucie bezpieczeństwa, równowagi i wpływu na swoje życie. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania, akceptacji i współpracy, dzięki której pacjent może bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom oraz stopniowo wprowadzać trwałe zmiany.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów, dobierając metody indywidualnie do potrzeb i problemów pacjenta.
Przyjmuję osoby dorosłe od 20. roku życia, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.
ZAKRES POMOCY
Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z:
- depresją i obniżonym nastrojem,
- zaburzeniami lękowymi,
- napadami paniki,
- fobiami,
- lękiem społecznym,
- lękiem uogólnionym,
- lękiem o zdrowie,
- zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD),
- przewlekłym stresem,
- skutkami traumatycznych doświadczeń,
- kryzysami psychicznymi i życiowymi,
- trudnościami w relacjach interpersonalnych,
- problemami z regulacją emocji,
- uzależnieniami,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- poczuciem pustki i utraty sensu,
- trudnościami adaptacyjnymi.
Prowadzę:
- psychoterapię indywidualną osób dorosłych,
- konsultacje psychoterapeutyczne,
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych,
- terapię osób po doświadczeniu traumy.
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym, pomocą społeczną oraz interwencją kryzysową.
Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego SPS ZOZ „Zdroje”, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną oraz zajęcia w ramach Klubu Pacjenta dla osób po kryzysach psychicznych.
Wcześniej pracowałam jako wychowawca szkolny, a następnie kierownik schroniska dla kobiet w kryzysie bezdomności oraz matek z dziećmi. Dzięki temu zdobyłam bogate doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi przemocy, uzależnień, kryzysów życiowych, problemów adaptacyjnych oraz trudności rodzinnych.
W swojej praktyce współpracowałam również z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie, Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej oraz uczestniczyłam w programach przeciwdziałania przymuszonej prostytucji, wspierając osoby znajdujące się w szczególnie trudnych sytuacjach życiowych.
W pracy terapeutycznej łączę profesjonalną wiedzę z empatią i indywidualnym podejściem, pomagając pacjentom odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz poprawić jakość życia.
WYKSZTAŁCENIE
Jestem absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, gdzie ukończyłam studia na kierunku pedagogika społeczna.
Staż zawodowy odbyłam na II Oddziale Dziennym Rehabilitacyjnym Specjalistycznego Publicznego Samodzielnego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Zdroje” w Szczecinie, zdobywając doświadczenie w pracy z osobami wymagającymi wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego.
Posiadam kwalifikacje psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej, terapeutki środowiskowej, interwentki kryzysowej oraz psychotraumatolożki, stale rozwijając swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach i superwizjach.
W swojej pracy kieruję się aktualną wiedzą naukową, zasadami etyki zawodowej oraz przekonaniem, że skuteczna psychoterapia powinna być oparta na partnerskiej relacji, poczuciu bezpieczeństwa i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.