Jak wygląda terapia depresji?
Terapia depresji opiera się na psychoterapii oraz – w niektórych przypadkach – farmakoterapii. Najczęściej stosowaną metodą terapeutyczną jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga w identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz nauce skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami. W niektórych sytuacjach zalecana jest także terapia psychodynamiczna lub terapia interpersonalna, koncentrująca się na poprawie relacji międzyludzkich.
W przypadkach umiarkowanej i ciężkiej depresji lekarz psychiatra może zalecić leczenie farmakologiczne (antydepresanty), które wspiera proces terapii i pomaga w stabilizacji nastroju.
